经常坐在电脑前办公或学习，时间久了，你肯定会发现自己的颈椎和眼睛都有酸痛和疲劳感。
所以再忙也要给身体适当放松的时间，劳逸结合才能更好更持续的发展。
今天就为大家推荐一款可以定时提醒你去休息一下的软件「stretchly」。
应用介绍
这是一款开源的休息提醒工具，可从软件官网下载。
它的界面清新简约，用户可以在软件中输入定时的休息时间，然后它就会像一个贴心准时的管家一样提醒你休息一下。
使用教程
为了避免不必要的打扰，启动时软件不会弹出任何窗口，你可以从顶部菜单栏看到它的小图标。
软件默认的是每 10 分钟进行一次 20 秒的小憩，每两次小憩后进行一次 5 分钟的休息。
你也可以根据自己的情况和需要自定义调整。另外，你还可以自定义主题颜色和提醒声音。
软件截图
总结
作为一款免费的软件，它的功能虽说比较单一，但基本能满足用户的需求。
从窗口到图标，它都是简约大方的，没有什么多余且累赘的选项。
具有类似功能的软件也有很多，比如「休息一下」「Time out」和「Flow」等（这三款软件都可以从 App Store 内下载）
之后有机会再出几款软件使用感的对比。