一、推荐方式
1、让iPhone和Mac通过数据线连接（对，就是连着）
2、打开终端，执行如下命令：
sudo killall -STOP -c usbd
3、一分钟内，iPhone即可连上Mac
4、如果是19年3月后的新系统可执行下面的命令
sudo pkill -9 usbd
二、手动操作
1、让iPhone和Mac通过数据线连接（对，就是连着）
2、打开 活动监视器
3、找到 usbd 进程，选中并停止，再点击强制退出
4、一分钟内，iPhone即可连上Mac
理论上所有苹果设备都可以用以上操作执行成功
2020.04.05亲测有效