网上百度好多方法，试了很多终于有个方便快捷的，特地记录下，只需两步！
1.设置启动Activity的theme样式，在AndroidManifest 里找到你的启动主窗口，在<activity>标签中添加如下属性：
android:theme="@android:style/Theme.Translucent.NoTitleBar"
2.设置启动的Activity继承父类 Activity，不能继承AppCompatActivity，否则会报错，因为设置的theme样式属性在AppCompatActivity中找不到
如下图：