一、sqlserver 从数据库中导出数据
步骤：
1. 选中数据库右键
2. 选中任务
3. 生成脚本
4.选择对象
5.设置高级
6.设置文件路径
7.点击完成
另外：导入数据，则直接将这个文件拖入到或者打开SQL Server 2014（版本） Management Studio 中执行命令即可。
补充：如果当导入数据超过100M,造成内存溢出则如何解决？
二、 导入大文件的方法
方法：在cmd中执行命令：osql -Sxxx -U
xxx -P
xxx -i xxx
其中：灰色部分对应的参数
写好命令后，在cmd中执行命令，然后等待数据导入完成（等待时间会久一点）