windows定时开关机、休眠、唤醒的设置：https://www.cnblogs.com/anstoner/p/6422754.html
windows定时启动程序：https://zhidao.baidu.com/question/435859480162966204.html
Windows 定时启动程序的方法（以Win7为例）：
1、在桌面“计算机”图标上右键，选择“管理”。
2、在弹出的窗口中，选中“任务计划程序”。
3、点击“创建基本任务”。
4、在弹出的引导中，红框处输入任务的名称，这个名称可以输入自已想要的名字，下面的详情可以按自身任务写或不填，这里我填打开千千静听，并点击下一步。
5、在下面信息中，可以选择要启动周期的设置，选择好后，点下一步。
6、这一步设置启动时间，选择好后，点击下一步。
7、接下来，选择是运行程序，还是发邮件或弹出信息，弹出信息就像是个闹钟一样，即在电脑右下角弹出个提示，示例中选运行程序，并点击下一步。
8、这一步，选择要打开的程序，选择要打开的千千静听程序（示例），参数可以不填，一般是用来传递到软件里的，再点击下一步。
9、点击完成，右击“任务计划程序”，并刷新。
10、然后，刚建立的任务，即显示在任务列表里了，到这一步，任务已经启动，
可以双击更改任务属性，或关闭这个管理窗口，不用担心窗口关闭后，任务不执行，任务已经在等待时间执行了。
附win10系统下怎么开启管理员权限：https://jingyan.baidu.com/article/90895e0f3e72d264ec6b0b96.html