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自律是假相，你要能找到自己的驱动器，而不是自律本身，有些自律，其实是没有任何意义的。
第一部分：
日常生活中，存在这么两条路。一条路诱惑我们只根据自己的冲动和直觉来生活。这条路可以称为「宠物之路」，因为所有的动物，包括家里养的宠物狗走的都是这条路。饿了就吃，吃完就算。只在得到回报时才会献出忠诚。感觉什么好，就再来；什么有害，就躲开。 而另一条路没什么明显的标志，是充满抗争的路。在这条路上，我们说了算，自己当家。除了激情，基因还赋予我们意志力和有意识控制自己行为的能力。拥有这些特殊的人类能力，我们就能超越自己的动物本能。
第二部分 --第一阶段
给自己加油！奥里给
第二阶段：
慢慢成为大牛
第三阶段：
成功！
第四阶段：
一些建议：
如何克服早起
如果你的情况跟我一样，时间不够，那你早起晚睡是少不了的，早起是每天最困难的事了。
有个诀窍，我是屡试不爽。
（1）、前一天晚上提前想好，明天早上要做的事情，比如我要把需要的资料搜集完。
（2）、早上想想自己的「人生大计」和今天早上要做的事，在心里默数五下，1、2、3、4、5。在默数时，好好享受这五秒的悠闲时光，然后，开工吧。