可能的重复：
Why do we need boxing and unboxing in C#?
What is boxing and unboxing and what are the trade offs?
在 C# 中，sit 是什么意思：“Box and UnBox”？
这里是我创建 Text 的 MSDN 的摘录。
但这种便利是有代价的。 任何引用或值类型 添加到 ArrayList 是隐式的 向上转换为对象。如果物品是 值类型，它们必须装箱时 它们被添加到列表中，并且 取回时拆箱。两个都 铸造和拳击和 拆箱操作减少 表现;拳击的效果和 拆箱可能非常重要 必须迭代的场景 大量收藏。
谢谢！
【问题讨论】：
这里有一个更详细的解释，着眼于公共语言运行时的内部。
首先，让我们区分值类型和引用类型：
如果您不知道堆栈是什么（不要被冒犯），它是一个内存区域，用于保存方法中的局部变量和用于return 指令的调用函数的地址（简而言之并提供一个普遍的答案）。当您调用一个方法时，堆栈上的足够区域被静态分配给它，因此堆栈分配始终称为静态分配。
堆，相反，是一个与堆栈分离的内存区域，运行进程的属性，其中必须首先要求操作系统分配，这就是为什么它被称为动态分配（例如，如果您不在 if 语句中运行，则可能不会为您的进程分配内存，而是始终分配堆栈）。
举个关于堆和栈的最后一个例子：在 C++ 等语言中，声明 int[100] a; 静态地在栈上分配 100*8 字节（假设为 64 位系统），而 int* a = new int[100]; 声明一个 8 字节（在 64 位系统上）堆栈上的区域并在堆上请求 800 多个字节（如果可用）。
现在让我们谈谈 C#：
由于 int 是一种值类型，并且是在堆栈上分配的，所以当您将其强制转换为 object 或任何其他引用类型（实际上没有其他引用类型可以从 int 继承，但这是一般规则）时，值必须成为一个引用类型。因此在堆上分配了一个新区域，对象被装箱在其中，堆栈中保存着一个指向它的指针。
正好相反：当你有一个引用类型，比如object，并且想把它转换成一个值类型，比如转换成int，新的值必须保存在栈上，所以CLR去堆，un-boxes 值并将其复制到堆栈中。
还记得int[] 和int* 的例子吗？简单地说，当您在 C# 中有 int 时，运行时期望它的堆栈位置保存值，但是当您有 object 时，它希望它的实际值位于由堆栈。
【讨论】：
boxing 过程的一个重要说明：当它发生时，值的副本实际上是在传递而不是值本身，当你调用一个接受@ 的方法时，这有点相似987654329@作为参数。
.net Framework 中有两种不同的类型。
值类型 比如int、double、single
参考类型 数组列表 列表 还有很多很多
ValueTypes 类型的变量存储在 Stack 中 ReferenceTyped 变量存储在堆中
ValueTypes 类型的变量存储 VALUE ReferenceTyped 变量将 REFERENCE 存储到一个值
所以如果你复制一个 ValueType 变量 - 会有一个值的真实副本 但如果您复制一个 ReferenceType 变量 - 您将获得一个对 SAME 变量的附加引用。
在您的问题中装箱意味着 valueType 变量（例如 int）将像引用类型变量一样被处理 - .net 将其放入一个新的 box 中。所以它将被封装在堆中，并且会有对它的引用。
如果您希望该值再次出现在 valueType 变量中，您必须取消装箱（将其从盒子中取出）。因此，该值将从堆中取出 - 并再次存储/提供给堆栈。
【讨论】：
ArrayList 只存储对象。对于引用类型（如 String），这没问题，但对于 ValueType（int，DateTime，..），它是。
这些值类型需要先转换为对象，然后才能将它们存储为普通对象。这种“转换为对象”称为“装箱”，需要一点时间。
当您读回该值时，您需要将 Object 转换为 int（或其他任何值）。这称为“拆箱”。
【讨论】：