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只需要记住3类命令，就可以实现从虚拟机中下载文件到本地和将本地的文件上传到虚拟机。
1. 连接虚拟机
open ip
例：open 192.168.103.2
2. 指定要从虚拟机中下载文件所在的虚拟机目录和从本地上传文件的本地目录
cd 虚拟机目录
例：cd /home/
lcd 本地目录
例：lcd E:\file\
3. 上传文件和下载文件
get 文件名
从虚拟机下载文件到本地
例：get a.pdf
put 文件名
上传文件到虚拟机
例：put b.pdf