1、以管理员身份运行cmd命令
2、首先进入bin目录，直到看到mysqld.exe文件
3、输入mysqld --skip-grant-tables命令，此命令执行后就再也无法操作，此时需要先在任务管理器中结束mysqld.exe进程
4、然后重新打开一个cmd窗口
5、输入mysql命令，跳过安全检查，直接进入数据库
6、更改root密码，输入 update user set password = password('新密码') where user = 'root' and host = 'localhost';命令
7、密码已经更改，重新启动，输入新密码就完成了