（1）刻意练习自己的能力。
可以练习自己的能力体现在两个方面：
- 对自己已有的能力进行刻意的练习，以便更加熟练和巩固；
- 对自己刚学到的能力或知识进行刻意练习，以加速理解和掌握。
（2）时间管理能力。
时间对于每个人来说都是公平的，区别在于你如何分配和使用自己的时间。要规划好自己的时间，自己的时间要自己掌控，管理好自己所拥有的时间。
（3）向上管理的能力。
向上管理能力是指的是对上游负责的能力，要及时汇报或者与上游的人及时交流，以确保一直走在正确的道路上。
（4）总结能力。
总结能力指的是对文字内容的提炼能力，也包括对事物的看法归纳能力，能够用较少的文字表达更多更中心的内容。包括晚上总结回顾归纳一下当天的工作内容。
（5）表达能力。
要有能和不同性格，不同类型的人进行交流沟通的能力，交流的准确性以及合理性，这就需要使用到谈话的艺术了，需要一直去学习和锻炼。
除此之外最重要的就是要保持开放和平和的心态，和时刻保持学习的态度。