朋友推荐了一个Win7快速调整窗口的方法，十分好用，推荐给大家。
如下图，是一个在桌面中央显示的窗口：
（我是宽屏，所以把任务栏拉到右边了）
全屏
按Win+↑（上方向键），窗口就变成全屏了。
再按Win+↓（下方向键），窗口就恢复刚开始的大小了
左半屏
按Win+←（左方向键），窗口就到左半边了
按Win+ →（右方向键），窗口就恢复大小
右半屏
再按一次Win+→（右方向键），窗口就继续到右半边
双屏
更厉害的是，如果你有双屏，再按一次Win+→（右方向键），它就到另一个屏幕的左半边了。
继续按Win+→，它就继续向右半边移动。
垂直屏幕
如果你按Win+shift+↑，窗口就在垂直方向上占满屏幕，如下图：
按Win+shift+↓，窗口又恢复到原来的位置了：
参考资料
Using Aero Snaps with Multi-Monitor ... And Other Keyboard Shortcuts
http://www.winsupersite.com/win7/totw/keyboard.asp
Windows 7 Keyboard Shortcuts to Increase Productivity
http://www.hongkiat.com/blog/windows-7-keyboard-shortcuts-to-increase-productivity/
19 Tips Every Windows 7 User Needs To Know
http://gizmodo.com/5523272/19-tips-every-windows-7-user-needs-to-know