学老中医的顺口溜防病

有病治病，无病防病；工作压力大，大部分的人处于亚健康状态，看看学学，是好事。

　生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。

　黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

　番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

　橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

　萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

　冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

　木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

　海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

　胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

　鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

　益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。