- 节制：食不过饱，饮不过量
- 节言：于人于己不利的话不说，避免琐碎的闲聊
- 秩序：物件有所归，办事有定时
- 决心：该做的事情一定要做，决心要做的事情一定要做好
- 节俭：花钱一定要于人于己有利，绝不浪费
- 勤劳：珍惜时间，时间要花在做有用的事情上，力戒无意义的举动
- 诚实：力戒虚伪欺诈，心存良知和公正，说话亦如此
- 正直：不做有损他人的事情，要做对人有益的事情，这是你的义务
- 中庸：不走极端，别人对你的冒犯，若是正当，就要善于容忍
- 整洁：身体，衣物以及住所，要保持清洁
- 宁静：对待琐事，平常事或者不可避免之事，不可自扰
- 贞节：不要纵欲过度，有伤身体，切忌损害自己活着他人的安宁和名誉
- 谦虚：仿效耶稣和苏格拉底
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