日常说话聊天，我们尽管按照自己喜欢的方式去发音吐字，一段话说得时高时低，句子没有主语，句子之间没带关联词也没关系，只要对方听得懂就可以。可是播音主持就不能如此随意了，播音听起来必须是舒服的、稳重的、语气连贯的、逻辑清晰的、吐字发音准确的，不能影响观众对内容的理解。
所谓的“控制气息”是指学习胸部和腹部的组合呼吸方法。在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸，即仅通过胸部呼吸。在广播或主持时，请使用本能的呼吸方法来发声。随着时间的流逝，声带会变得疲倦，声音也会变得嘶哑。胸腹联合呼吸法包括深呼吸，将空气吸入肺叶底部-隔膜，大多数人系在皮带上。它通常使用鼻子来吸入隔膜并在其中呼吸，以使肋骨自然向外扩张。此时，腹部感到肿胀。随着小腹逐渐收缩，呼吸也从小腹深处涌动，促使声带发声。以这种方式发出的声音不仅响亮有力，而且持久。它可以使整个句子完整完整。相反，如果您在呼气时隔膜突然崩溃，那么呼吸将像断球一样迅速排出，并且声音会失去呼吸的支撑。由此引起的问题是：呼吸支持前几个单词，而呼吸不支持后面的单词。说话时，感觉会变得强弱，呼吸困难。呼吸本身很费力，而且声音很难持续。下一节将详细讨论呼吸训练，下面介绍几种呼吸训练方法。
1.软口盖练习法
最常见的是“闭口打哈欠”，也就是说，打哈欠时，故意不张开嘴巴，而是强迫通过鼻子吸气和呼气。
2.压腹数数法
平躺躺在床上，一a书在他的腹部上，深吸一口气，然后从1开始计数。这是对呼吸输出的强制训练，目的是增强腹肌和横diaphragm膜的力量，以控制呼吸。进行此练习时，您可以在一开始减少书籍数量，但逐渐增加书籍数量，即逐步进行。为了不占用工作时间，您可以在上床睡觉前进行锻炼。
3.气声数数法
首先深吸一口气，屏住呼吸几秒钟，然后以均匀，低沉，呼吸的声音从1开始数，如耳语。就像腹部受压的计数方法一样，开始时可以减少计数。但是，应该注意的是，计数时，请不要流浪或漏水。
4.跑步背诗法
跑步时稍有呼吸困难，您可以背诵一首简短的古诗。在训练开始时，两者可以合作，并排走动，并逐句背诵。背诵时，尝试控制喘息声；朗诵一首诗后，请先调整呼吸，然后再继续。另外，应该注意的是，在激烈的运动中不允许进行这种训练。
5.偷气换气法
选择具有很多长句子的文章或段落，并以更快的速度阅读；当呼吸不足时，请使用“呼吸”技术确定阅读后的最佳通风位置。所谓的“窃气”是指在发出声音时不进行呼吸，而是在不注意到的情况下以非常快的速度吸入部分气流。为了进行通风，建议同时使用鼻子和鼻子作为嘴巴和鼻子，以控制时差，以使气流丰富而有力。