1、在官网https://pypi.org/project/xlrd/下载xlrd-1.1.0.tar.gz
2、下载完成后，解压到文件下
3、打开cmd，进入目录F:\my_Anaconda\xlrd-1.1.0
4、执行setup.py install命令，出现如下图所示的信息：
（注：在执行命令之前，将路径F:\my_Anaconda\xlrd-1.1.0\setup添加进环境变量的path中）
5、在Spyder的命令行窗口中执行import xlrd命令，未返回错误信息，说明已经安装成功