1、每个数据库登陆之前都必须先启动它本身的数据服务，SQL数据库也不例外，首先我们要做的是先打开我们的SQL数据服务！
2、随后在我们的开始菜单中找到我们的SQL启动图标，打开即可
3、弹出登录窗体（因为我们已将忘记了我们的登陆密码）所以这里我们要以windows的身份登陆，这个是不需要密码的
4、登录成功够，点击“安全性”→“登录名”→“选择自己以前的用户”点击
在我们弹出的如下图片中，可以修改我们的登录名和密码，随后点击我们的确定即可完成修改
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