1. 右键虚拟机设置
2．找到选项->共享文件夹：总是启用
3. 添加文件夹，添加->下一步，指定文件夹路径（这个文件夹要设置为共享），再指定虚拟机中的名字
4. 打开win7虚拟机网络，找到vmware-host，打开就是你的共享目录
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