1：配置fiddler允许监听到https （fiddler默认只抓取http格式的）
打开Fiddler菜单项 Tools-> Options->HTTPS ，
勾选 CaptureHTTPS CONNECTs ，勾选 Decrypt HTTPS traffic，点击Actions （ Ignore servercertificate errors 的意思是忽略服务器证书错误，首次点击会弹出是否信任fiddler证书和安全提示，直接点击yes就行）
2：配置fiddler允许远程连接
窗口中点击Tools-> Options->Connections，勾选allow remote computers to connect，默认监听端口为8888，若端口被占用可以设置成其他的，配置好后要重新启动fiddler，如下图：
3：关闭windows防火墙或者设置准入准出
4：手机设置代理
通过cmd输入ipconfig查看IPv4 地址
打开手机默认浏览器（禁止使用UC浏览器，一般用手机自带默认浏览器），输入HTTP：//ip地址：端口号（fiddler默认端口号8888）
iOS手机，打开设置--无线局域网，点击wifi后面的i号，拉到最后面点击HTTP代理，选择手动，输入电脑IP和端口号，就可以抓到手机qq了，(安卓手机同样是wifi后面的i号，设置代理后就可以抓包了)