1、下载VMware-workstation-full_12.5.5.17738.exe 安装并输入**5A02H-AU243-TZJ49-GTC7K-3C61N
2、下载ubuntu-12.04.5-desktop-i386.iso 在虚拟机中自动安装iso文件
3、在安装好的虚拟->重新安装VMware tools执行下面指令
cd /media/VMware\ Tools/
tar zxvf VMwareTools-10.1.6-5214329.tar.gz -C /home/sym/
cd vmware-tools-distrib/
sudo ./vmware-install.pl
然后一直按回车键即可，下图为安装好的VMware，然后建立共享文件，方便windows和Ubuntu共享文件。