打卡二十二

好久都没来打卡了，感觉好久一段时间都没好好学习了，忙着策划，宣传，跑步，忙着收拾心情，以至于忘了自己的本门，分不清轻重缓急了，真是对不起干着急的心呐，时间不多了以后更要注重效率了。

这几天基本每天都跑了10公里，除了一天下雨外，真是对自己的要求不一样，行动就不一样，之前跑个两三圈就感觉了不得了，现在来个10公里真是感觉都没啥，还是平常对自己的要求太低了啊。