详细步骤如下：
1、用Excel打开一篇工作表，选中我们需要复制内容的单元格，切换到“开始”选项卡，单击“剪贴板”组中的“复制”按钮。
2、切换到我们需要粘贴的工作表，当然也可以是同一个工作表，选中我们需要粘贴内容的单元格，切换到“开始”选项卡，单击“粘贴”组中的“转置”按钮。
或者
在要复制到行区域的第一个单元格，如想从第18行的第3列开始粘贴，那就在“C18”单元格进行鼠标单击，然后右键鼠标弹出菜单，选择“选择性粘贴”；
勾选数值、转置，点击确定。
查看效果：
用途
我们可以统计每个时间点的工作量，例如：